Ratgeber · Kleidung

Kleidung für Polarlichter in Lappland: Schicht für Schicht

Beim Warten auf Polarlichter stehst du lange still in der Kälte. Mit der richtigen Kleidung in mehreren Schichten bleibt der Abend ein Genuss statt einer Mutprobe.

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Redaktion rovaniemipolarlichter.deAktualisiert am 3. Oktober 20266 Min. Lesezeit5 Quellen

Kurz gesagt

01Temperatur
Im Winter im Mittel zwischen minus 10 und minus 20 Grad in Rovaniemi.1
02Prinzip
Mehrere Schichten Winterkleidung übereinander, wie Visit Rovaniemi rät.2
03Auf der Haut
Funktionsunterwäsche aus Merinowolle oder Kunstfaser, nie Baumwolle.
04Darüber
Fleece oder Wollpullover, außen winddichte Jacke und Schneehose.
05Füße, Hände, Kopf
Gefütterte Winterstiefel, Fäustlinge über dünnen Handschuhen, Mütze und Schal.

Warum du beim Polarlichtschauen besonders frierst

Beim Skifahren oder Wandern hält dich die Bewegung warm. Beim Warten auf Polarlichter ist es umgekehrt: Du stehst still, schaust nach oben und gibst über lange Zeit Wärme an die Luft ab. Dazu kommt die Uhrzeit. Das beste Fenster liegt in Finnland meist zwischen neun Uhr abends und zwei Uhr nachts, also mitten in der kalten Polarnacht.3

Wie kalt es wird, zeigen die Zahlen. Im Winter liegen die Durchschnittstemperaturen in Rovaniemi zwischen minus 10 und minus 20 Grad.1 An der Wetterstation Rovaniemi Apukka liegt die mittlere Tiefsttemperatur im Januar bei minus 17 Grad und im Februar bei minus 17,2 Grad.44 Einzelne Nächte können deutlich kälter sein als dieser langjährige Durchschnitt.

Die gute Nachricht: Gegen diese Kälte hilft keine teure Spezialausrüstung, sondern das richtige System. Visit Rovaniemi rät, sich an den frostigen Tagen mit mehreren Schichten Winterkleidung warm zu halten.2 Zwischen den Schichten bleibt Luft, die isoliert, und du kannst eine Lage öffnen, sobald du im warmen Fahrzeug sitzt, und sie wieder schließen, wenn es hinausgeht.

Anziehen

Schicht für Schicht zur warmen Nacht

  1. Im Hotel

    Basisschicht anziehen

    Merinowolle oder Funktionswäsche auf die Haut, dazu dicke Wollsocken.

  2. Vor dem Losgehen

    Mittelschicht darüber

    Fleece oder Wollpullover, offen tragen, solange du noch drinnen bist.

  3. An der Tür

    Außenschicht schließen

    Jacke, Schneehose, Mütze und Schal; Visit Rovaniemi rät zu mehreren Schichten.2

  4. Draußen

    Hände schützen

    Dünne Handschuhe zum Bedienen, dicke Fäustlinge zum Warten.

  5. Spät am Abend

    Durchhalten

    In Finnland zeigt sich das Polarlicht meist zwischen neun Uhr abends und zwei Uhr nachts.3

Die Basisschicht: was auf die Haut kommt

Die unterste Schicht entscheidet über den ganzen Abend. Sie soll Feuchtigkeit von der Haut wegleiten, damit du nicht im eigenen Schweiß auskühlst. Gut eignet sich Merinowolle, und auch Funktionswäsche aus Kunstfaser funktioniert. Baumwolle ist tabu: Sie saugt sich voll, trocknet in der Kälte nicht und zieht dir die Wärme aus dem Körper, sobald du stillstehst.

Trag ein langes Oberteil und eine lange Unterhose, beides eng anliegend. Wer schnell friert, kombiniert eine dünne und eine dickere Lage Wolle. An den Füßen gilt dasselbe: Wollsocken statt Baumwollsocken, und lieber ein gutes, dickes Paar als mehrere übereinander, die den Fuß im Schuh einengen und die Durchblutung bremsen.

Zieh die Basisschicht schon im Hotel an und nicht erst kurz vor dem Losgehen. So beginnst du den Abend trocken und warm. Im Fahrzeug öffnest du die äußeren Lagen, damit du nicht ins Schwitzen kommst, und schließt sie erst wieder, wenn es nach draußen geht. Feuchte Kleidung ist bei Frost der schnellste Weg zu einem kalten, ungemütlichen Abend.

Klima

Dunkelheit und Niederschlag in Rovaniemi

Stunden ohne SonneNiederschlagstageSaison
Jan: 20,5 Std. ohne Sonne, 6 Niederschlagstage 21 JanFeb: 16,4 Std. ohne Sonne, 4 Niederschlagstage 16 FebMär: 12,9 Std. ohne Sonne, 4 Niederschlagstage 13 MärApr: 9 Std. ohne Sonne, 4 Niederschlagstage 9 AprMai: 5,1 Std. ohne Sonne, 5 Niederschlagstage 5 MaiJun: 0,9 Std. ohne Sonne, 6 Niederschlagstage 1 JunJul: 3,3 Std. ohne Sonne, 7 Niederschlagstage 3 JulAug: 7,4 Std. ohne Sonne, 6 Niederschlagstage 7 AugSep: 11,3 Std. ohne Sonne, 6 Niederschlagstage 11 SepOkt: 15,1 Std. ohne Sonne, 6 Niederschlagstage 15 OktNov: 19,1 Std. ohne Sonne, 7 Niederschlagstage 19 NovDez: 23,1 Std. ohne Sonne, 6 Niederschlagstage 23 Dez
Stunden ohne Sonne in der Monatsmitte und Tage mit mindestens 2,5 mm Niederschlag. NOAA, Station Rovaniemi Apukka, 1991 bis 2020.4

Monat für Monat

Wie kalt wird die Saison?

MonatTageshöchstNachttiefstWas du brauchst
Oktober3,7 °C-2,1 °CWarme Jacke, Mütze, Handschuhe
November-1,7 °C-7,8 °CVolle Winterkleidung
Dezember-4,9 °C-13,2 °CWinterkleidung und Wärmepads
Januar-7,4 °C-17 °CAlle Schichten, Sturmhaube
Februar-7 °C-17,2 °CAlle Schichten, Sturmhaube
März-1,1 °C-12,9 °CWinterkleidung, Sonnenbrille am Tag

Mittlere Tageshöchst- und Tiefstwerte an der NOAA-Station Rovaniemi Apukka, 1991 bis 2020.444444

Das Schichtsystem

Lagen gegen die Kälte

Basisschicht, direkt auf der Haut Trocken bleiben

Basisschicht

direkt auf der Haut

Material
Merino oder Kunstfaser
Teile
Shirt und lange Unterhose
Nie
Baumwolle
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Mittelschicht, Wärme speichern Isolieren

Mittelschicht

Wärme speichern

Material
Wolle, Fleece, Daune
Teile
Pullover und Fleecehose
Tipp
Lieber mehrere dünne Lagen
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Außenschicht, Wind und Schnee abhalten Schützen

Außenschicht

Wind und Schnee abhalten

Material
winddicht und gefüttert
Teile
Jacke und Schneehose
Alternative
Overall aus einem Stück
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Entscheidungshilfe

Was brauchst du für deine Reise?

Wann und wie bist du unterwegs?

Leichtere Winterkleidung

Die mittlere Tiefsttemperatur liegt im Oktober bei minus 2,1 Grad.4

Alle Schichten

Im Mittel sinken die Nächte dann auf rund minus 17 Grad.44

Wärmepads und Overall

Zusätzliche Wärme an Händen und Füßen und keine Lücke zwischen Jacke und Hose.

Handschuh unter Fäustling

Dünne Handschuhe zum Bedienen der Kamera, dicke Fäustlinge für die Pausen.

Overall leihen

Ein Overall ersetzt die Außenschicht; Basis- und Mittelschicht nimmst du selbst mit.

Das Wetter in Rovaniemi ist kalt und klar! Halte dich an diesen frostigen Tagen warm, indem du mehrere Schichten Winterkleidung trägst.

Visit Rovaniemiaus dem Englischen übersetzt · Quelle 2

Die Mittelschicht: Wärme speichern

Über die Basisschicht kommt die Isolation. Ein dicker Wollpullover, eine Fleecejacke oder eine leichte Daunenjacke halten die Körperwärme fest. Entscheidend ist nicht das Material allein, sondern die Luft, die zwischen den Fasern eingeschlossen ist. Mehrere dünnere Lagen wärmen deshalb oft besser als eine einzige sehr dicke, und sie lassen sich einzeln an- und ausziehen.

Für die Beine reicht meist eine Fleecehose oder eine weitere Lage Wollunterwäsche unter der Schneehose. Achte darauf, dass nichts einschnürt, besonders an Bund und Knöcheln. Kälte merkst du zuerst dort, wo das Blut nicht mehr frei fließt, also an Zehen und Fingern, und genau dort entscheidet sich, wie lange du draußen bleiben willst.

Die Mittelschicht ist die Lage, die du am häufigsten anpasst. Im Fahrzeug oder in einer warmen Hütte öffnest du sie, draußen schließt du sie bis oben. Ein Reißverschluss bis zum Kinn ist dabei mehr wert als jede zusätzliche Tasche. Ein Kragen, der den Hals bedeckt, spart dir oft den Schal, wenn der Wind einmal nachlässt.

Packliste

Das gehört in deinen Koffer

01

Auf die Haut

  • Langes Shirt aus Merinowolle oder Funktionsfaser
  • Lange Unterhose aus Wolle
  • Dicke Wollsocken zum Wechseln
02

Darüber

  • Wollpullover oder Fleecejacke
  • Fleecehose für unter die Schneehose
  • Winddichte, gefütterte Jacke und Schneehose
03

Zubehör

  • Gefütterte Winterstiefel mit dicker Sohle
  • Fäustlinge und dünne Fingerhandschuhe
  • Mütze, Schal oder Sturmhaube
  • Wärmepads für Hände und Füße
  • Stirnlampe mit Rotlicht

Video

Winter-Packliste für Lappland

Das Video lädt erst, wenn du auf Play tippst.

Die Außenschicht: Wind und Schnee abhalten

Ganz außen brauchst du Schutz vor Wind und Schnee. Eine gefütterte Winterjacke, die über die Hüfte reicht, und eine Schneehose mit hohem Bund sind ideal. Wind ist bei stehender Kälte besonders unangenehm, denn er trägt die warme Luft aus deinen Schichten fort. Eine winddichte Hülle verstärkt spürbar die Wirkung der Lagen darunter.

Wenn du keine eigene Winterausrüstung hast, frag vor der Reise bei deiner Unterkunft oder deinem Tourveranstalter nach Leihkleidung. Auf der Buchungsseite einer Tour steht, ob Winterkleidung dabei ist. Bei der Polarlichter-Tour dieser Seite nennt das Angebot keine Winterkleidung. Plane deine Ausrüstung also selbst ein, bevor du in den Flieger steigst.

Ein Overall aus einem Stück hält besonders warm, weil zwischen Jacke und Hose keine Lücke entsteht. Wer ihn leiht, trägt darunter trotzdem Basis- und Mittelschicht. Er ersetzt die Außenschicht, nicht das ganze System. Achte darauf, dass er groß genug ist, damit die Lagen darunter nicht zusammengedrückt werden und ihre Luftpolster behalten.

Füße, Hände und Kopf

Kalte Füße beenden einen Polarlichtabend schneller als alles andere. Du brauchst Winterstiefel mit dicker Sohle, die noch etwas Platz für Wollsocken lassen. Zu enge Schuhe sind ein typischer Fehler, denn sie drücken das Blut aus den Zehen. Einlegesohlen aus Filz oder Wärmepads im Schuh helfen zusätzlich, wenn du lange auf Schnee oder Eis stehst.

Für die Hände gilt das Prinzip Fäustling über Handschuh. Dünne Fingerhandschuhe lassen dich Handy oder Kamera bedienen, darüber kommen dicke Fäustlinge, die du für die Wartezeit wieder überziehst. In den Fäustlingen bleiben die Finger zusammen und wärmen sich gegenseitig. Ein Paar Wärmepads in der Jackentasche ist eine günstige Reserve für besonders kalte Nächte.

Ohne Mütze kühlt der Kopf schnell aus, deshalb gehört eine Mütze, die die Ohren bedeckt, immer dazu. Ein Schal oder Schlauchschal schützt Hals und Gesicht vor Wind. Bei sehr tiefen Temperaturen ist eine Sturmhaube angenehm, die nur die Augen frei lässt. Vergiss die Stirnlampe nicht, idealerweise mit Rotlicht, das deine Augen nicht blendet.

Typische Fehler und wie du sie vermeidest

Ein typischer Fehler ist zu viel Kleidung in der falschen Reihenfolge. Wer über einer Baumwollschicht mehrere Pullover trägt, schwitzt im Fahrzeug und friert danach draußen umso mehr. Besser ist eine trockene Basis, eine gezielte Mittelschicht und eine winddichte Hülle. Öffne die Lagen, wenn dir warm wird, statt sie erst durchzuschwitzen und dann auszukühlen.

Ein weiterer Fehler betrifft die Füße. Neue, nicht eingelaufene Stiefel drücken, und drückende Schuhe frieren schneller. Probier die Stiefel vor der Reise mit den Wollsocken an, die du in Lappland tragen willst. Bleibt vorne kein Spielraum für die Zehen, nimm eine Nummer größer. Kalte Zehen lassen sich draußen kaum wieder aufwärmen, warme Füße dagegen halten dich lange draußen.

Und schließlich wird die Kälte im Gesicht oft unterschätzt. Wind auf der Haut fühlt sich bei Frost deutlich kälter an als die gemessene Temperatur. Ein Schlauchschal, den du über Nase und Kinn ziehen kannst, und eine fetthaltige Creme für Lippen und Wangen schützen dich. So kannst du entspannt nach oben schauen, ohne nach kurzer Zeit wieder ins Fahrzeug flüchten zu müssen.

Was in den Koffer gehört und was du vor Ort ergänzt

Für eine Polarlichtreise im Winter packst du nach dem Zwiebelprinzip: ausreichend Basisschichten zum Wechseln, eine warme Mittelschicht, Jacke, Schneehose, Stiefel und das Zubehör für Hände und Kopf. Rovaniemi liegt am Polarkreis, und die Winterkälte spürst du dort vom Moment der Ankunft an.5 Stiefel und Jacke trägst du am besten schon auf der Anreise.

Wenn dir vor Ort etwas fehlt, ergänze Kleinigkeiten wie Wollsocken, Handschuhe oder Wärmepads gleich am ersten Tag. Für die komplette Ausrüstung lohnt sich aber die Vorbereitung zuhause, denn dort hast du Zeit, alles anzuprobieren und auf die Passform zu achten. Plane also das Grundsystem vor der Reise und ergänze nur, was du nach dem ersten Abend wirklich vermisst.

Und schließlich: Kleidung ist nicht alles. Heißer Tee aus der Thermoskanne, ein Snack und kleine Bewegungen zwischendurch halten dich zusätzlich warm. Wer friert, sagt es dem Guide früh, statt still durchzuhalten. Ein paar Minuten im warmen Fahrzeug retten oft den ganzen Abend, und die Polarlichter zeigen sich mit etwas Glück trotzdem noch.

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Du fragst,wir antworten.

Was ziehe ich für Polarlichter in Lappland an?

Mehrere Schichten Winterkleidung. Visit Rovaniemi rät zu Schichten: auf die Haut Wolle, darüber Fleece, außen eine winddichte Jacke und Schneehose.2

Wie kalt ist es in Rovaniemi im Winter?

Im Mittel minus 10 bis minus 20 Grad. Das sind Durchschnittswerte für den Winter laut Visit Finland; einzelne Nächte können kälter sein.1

Reicht eine normale Winterjacke?

Nur mit Schichten darunter. Ohne Basis- und Mittelschicht kühlst du in einer einfachen Jacke beim langen Stehen schnell aus.

Welche Schuhe brauche ich?

Gefütterte Winterstiefel. Mit dicker Sohle und Platz für Wollsocken; zu enge Schuhe lassen die Zehen schneller frieren.

Ist Baumwolle als Unterwäsche geeignet?

Nein. Baumwolle saugt Feuchtigkeit auf und trocknet nicht, besser sind Merinowolle oder Funktionswäsche.

Stellt die Polarlichter-Tour Winterkleidung?

Das nennt das Angebot nicht. Plane deine eigene Kleidung ein oder frag vor der Buchung nach; die Tour dauert acht Stunden.

Wie bleiben die Hände warm, wenn ich fotografiere?

Fäustling über Handschuh. Dünne Fingerhandschuhe zum Bedienen, darüber dicke Fäustlinge für die Wartezeit.

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